Tabella quantità di calorie alimentari dalla A alla Z


Valori riferiti a 100 g di prodotto

alfabetico crescente


l- carni
l- cereali
l- frutta
l- grassi
l- latte
l- ortaggi
l- pesci
l- uova
l- dalla A alla Z
l- dalla Z alla A
l- quantità crescente
l- quantità decrescente

acciughe 101

agnello 103

albicocca 35

alici salate 113

alici sott'olio 209

anatra 121

anguilla 241

arancio 33

aringhe 135

asparagi 21

baccala' 103

banana 80

bietole 26

broccoletti 23

broccoli 42

burro 767

cacao 566

cachi 85

caciocavallo 438

caciotta 370

calamari 70

carciofi 38

carote 46

cavallo 114

cavolfiore 32

cavolo in scatola (crauti) 19

ceci 339

cefalo 38

cetrioli 17

cicoria 23

ciliegia 42

cipolle 20

cipolle novelle 28

cocomero 14

coniglio 102

datteri conservati 231

dentice 103

fagioli in scatola 91

fagioli secchi 317

fagiolini freschi 145

fagiolini verdi 18

fave fresche 38

fave secche 333

fegato di bue 139

fegato di maiale 139

fegato di vitello 133

fichi secchi 286

fico 64

fior di latte 340

fontina 330

fragola 36

gamberetti (tre) 10

gorgonzola 364

grissini 385

groviera 420

indivia 14

lardo 907

latte bovino intero 65

latte bovino scremato 37

lattuga 20

lenticchie secche 331

limone 7

maiale grasso 399

maiale magro 148

mais dolce 95

mandarini 44

mandorle 571

manzo 89

margherina 765

mela 50

melanzana 18

melone 30

merluzzo 84

mozzarella 260

noci 707

olio di oliva 901

oliva verde coservata 168

pane 360

pane integrale 248

panna fresca 400

parmigiano 405

pasta all'uovo 363

patata cruda 80

patata novella 72

pecorino 372

peperone 18

pera 51

pesca 74

piselli freschi 93

piselli secchi 340

polenta 366

pollo 198

pomodoro fresco 20

porro 25

prosciutto crudo 504

provolone 370

prugne secche 269

ricotta di pecora 322

riso 353

salame 468

sarde 115

seppia 74

sgombro 170

sogliola 84

spinaci 36

stoccafisso 94

susina 60

tonno 124

tonno sott'olio 248

triglia 126

uova gallina intero 90

uova gallina tuorlo 360

uva 74

verza 23

vitello 89

yoghurt 70

zucca 9

zucchine 17









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