Tabella quantità di calorie alimentari dalla Z alla A
Valori riferiti a 100 g di prodotto
| alfabetico decrescente | ||
|---|---|---|
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zucchine 17 zucca 9 yoghurt 70 vitello 89 verza 23 uva 74 uova gallina tuorlo 360 uova gallina intero 90 triglia 126 tonno sott'olio 248 tonno 124 susina 60 stoccafisso 94 spinaci 36 sogliola 84 sgombro 170 seppia 74 sarde 115 salame 468 riso 353 ricotta di pecora 322 prugne secche 269 provolone 370 prosciutto crudo 504 porro 25 pomodoro fresco 20 pollo 198 polenta 366 piselli secchi 340 piselli freschi 93 pesca 74 pera 51 peperone 18 pecorino 372 patata novella 72 patata cruda 80 pasta all'uovo 363 parmigiano 405 panna fresca 400 pane integrale 248 pane 360 oliva verde coservata 168 olio di oliva 901 noci 707 mozzarella 260 merluzzo 84 melone 30 melanzana 18 mela 50 margherina 765 manzo 89 mandorle 571 mandarini 44 mais dolce 95 maiale magro 148 maiale grasso 399 limone 7 lenticchie secche 331 lattuga 20 latte bovino scremato 37 latte bovino intero 65 lardo 907 indivia 14 groviera 420 grissini 385 gorgonzola 364 gamberetti (tre) 10 fragola 36 fontina 330 fior di latte 340 fico 64 fichi secchi 286 fegato di vitello 133 fegato di maiale 139 fegato di bue 139 fave secche 333 fave fresche 38 fagiolini verdi 18 fagiolini freschi 145 fagioli secchi 317 fagioli in scatola 91 dentice 103 datteri conservati 231 coniglio 102 cocomero 14 cipolle novelle 28 cipolle 20 ciliegia 42 cicoria 23 cetrioli 17 cefalo 38 ceci 339 cavolo in scatola (crauti) 19 cavolfiore 32 cavallo 114 carote 46 carciofi 38 calamari 70 caciotta 370 caciocavallo 438 cachi 85 cacao 566 burro 767 broccoli 42 broccoletti 23 bietole 26 banana 80 baccala' 103 asparagi 21 aringhe 135 arancio 33 anguilla 241 anatra 121 alici sott'olio 209 alici salate 113 albicocca 35 agnello 103 acciughe 101 |
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